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筋肉痛 

2018, 08. 12 (Sun) 23:20

久しぶりに走ったせいか、筋肉痛でひいひい言っています。痛いのを少し我慢して走っていればすぐに慣れるのはわかってはいるのですが。これも怠けていたツケでしょうか。早く快適に走れるようになりたいです。でも夏に汗をいっぱいかくと気持ちいいですね。終わった後、心も体もすっきりします。


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